A secção de Masters da Natação da EDV oferece-lhe um grupo de convívio, um par de viagens pelo País, e pelo estrangeiro, e uma actividade física à medida das suas possibilidades.Os treinos são às segundas, quartas e sextas das 21:40 às… até estar farto!
A treinadora é a Cristina Passos.
Os colegas não são sempre os mesmos!... mas estão lá, cheios de vontade para melhorar os seus tempos e ajudar os outros a melhorarem.
A piscina é a que temos. Há melhor e muito melhor, mas também há pior…
O clube… já disse, é a EDV!
TESTE DE SELECÇÃO AOS NOVOS CANDIDATOS À EQUIPA DE MASTERS DE NATAÇÃO:
(assinale com uma cruz a resposta que mais se adequa à sua situação)
1. Relativamente ao desempenho actual na natação:
1.1 Os estilos que nado:
crawl: muito bem bem sofrível
bruços muito bem bem sofrível
mariposa muito bem bem sofrível
costas muito bem bem sofrível
1.2 Faço viragens sem dificuldade:
crawl, cambalhota crawl, bater na parede
bruços
mariposa
costas, cambalhota para trás costas, bater na parede
1.3 Quantos metros seguidos consigo nadar:
100 500 1000 >1500
1.4 Depois de um exercício “limiar de produção de lactatos” as minhas pulsações atingem:
<150>180 pulsações/minuto
Resposta:
O que é que isso interessa?!!! “limiar de produção” de quê?!!?! Mais que 180 pulsações por minuto??!!?... Conforme lhe dissemos, os objectivos são o convívio e nadar. Para isso não é preciso responder a nada disto. Apareça e logo vemos como é que a coisa vai… começa devagarinho e depois vai melhorando à medida das suas capacidades. Cada um vai no seu ritmo...
Adaptação de um texto de Vítor Carvalho, Director de Natação (Masters).
